למה התקף חרדה זה הדבר הכי טוב שקרה לנו?

בפרק 17 של הפודקאסט אני מנסה להניח פרספקטיבה חדשה מאחורי התקפי חרדה. הפרק מחולק לארבעה חלקים:

1. למה זה רלוונטי לכולנו

2. התקף חרדה זה מנגנון הגנה

3. איך ולמה התקף חרדה מתפתח אצלנו בגוף?

4. הטיפול

5. למה זה הדבר הכי טוב שיכל לקרות לנו