Episode notes
Vikingský speciál je tady! ⚔️🛡️ Tentokrát totiž do našeho podcastu přijal pozvánku Robkův učitel ze střední školy a dlouholetý kamarád Matěj Pella. 🧔🏼🍺 Matěj v Ostravě provozuje RAGNAROK – strength and conditioning system, kde učí lidi správně zvedat kettlebell. 🏋️ Kluci spolu nejprve klasicky odjeli fajnový trénink pod vedením Matěje a potom si popovídali o všem možném. 💪 🎙 V podcastu se dozvíte: historii kettlebellu, jaké 2 hlavní proudy existují, proč je vůbec dobré železné koule používat. Kromě kettlebellu se věnovali i tématu motivace do tréninku a vysvětlení Ragnarok filozofie. Na závěr Robko zjistil, jak to bylo s Matějovým (ne)jezením masa a co si o veganství/vegetariánství myslí. 🥩-------------------------------🔊 Dostupné na všech streamovacích platformách! ✅👉 ... Read moreKeywords
lifestyleragnarokkettlebellveganmotivation