Episode notes
Po téměř roce jsme v Dark Side Podcastu opět přivítali vzácného hosta ze STACA 🏋️, tentokrát samotného zakladatele - Dominika Kodrase. 🔥 Domča, jakožto bývalý kondiční trenér české hokejové repre, je velmi inteligentní a ambiciózní kluk, který se na S&C scéně pohybuje už nějakou dobu, a proto byli s našim Kamčou na podobné vlně. 🤝
Během hodiny pohodového pokecu kluci probrali témata jako:
- rozdíly a podobnosti v tréninku gen-pop a sportovců
- teorie vs. praxe
- trénink výbušnosti
- variabilita v tréninku
- kvalita trenérů v ČR a doporučení pro mladé coaches
- doporučení pro gen-pop
- a mnohem více!
———————
💬 Stejně jako zmiňuje v podcastu Dominik, tak i my jsme moc rádi, že se úroveň trenérství v ČR v průběhu let zlepšuje… 📈 stále je však před námi hodně práce! 💯 Pro ...
Keywords
sportexercisepohybcvicenicrossfitposilovaniweightliftingathletestrengthandconditioningpowerstacacoachcreatineperformance