Episode notes
A Kösz, jól első három részében annak jártunk utána, miért érdemes és hogyan tudunk tudatosabban táplálkozni és aludni - hiába univerzálisak azonban a tanácsok, ha a valóságban mind mások vagyunk, különböző életstílusokkal, prioritásokkal és adottságokkal.
A podcast első "extra" részében szakítunk a szokásos, szakértői felállással, és megnézzük: azok az emberek, akiket ismerünk, hogyan vigyáznak a jóllétükre a gyakorlatban. Különkiadásunkban Bánhalmi Kata Ónodi Eszterrel és Szinetár Dórával beszélgetett arról, mit jelent számukra jól lenni és hogyan függ ez össze a színpaddal, a családdal és a nőiességgel.
Iratkozz fel a HVG Podcastok csatornájára Spotify-on, Apple Podcasts-on, Google Podcasts-on vagy hallgassa adásainkat és iratkozzon fel YouTube-csatornánkra!
A HVG podcastjait most már külön-külön is megtalálod - csak keress r ...
... Read more