On vit dans une génération où être stressé et inquiet est presque devenu normal. On réfléchit trop, on imagine le pire, on essaie de tout contrôler… et au final, on finit épuisés mentalement.

Dans cet épisode, on parle honnêtement de l’anxiété et de l’inquiétude. Des pensées qui tournent dans nos têtes, des “et si…” qui nous empêchent d’avancer, de cette peur constante de ce qui pourrait arriver.

On parle aussi des mensonges que l’anxiété nous fait croire, de notre besoin de contrôle, de ces batailles imaginaires qu’on mène parfois seuls dans notre esprit… mais aussi de paix, de gratitude et de foi.

Si ton esprit est souvent bruyant, si tu overthink beaucoup, ou si tu te sens fatigué de toujours t’inquiéter, cet épisode est pour toi.

Citations et versets mentionnés dans l’épisode