「用佛教觀點談生活、情緒與人際關係，讓修行回到日常。」

本節目由蓮生活佛盧勝彥，一位長期修習佛法的在家眾／禪修實踐者）主持，透過輕鬆對話與實際案例，分享佛教經典中的智慧，如何應用在情緒、關係、工作與生命課題上。

節目內容包括：佛教基本觀念的淺白解說（如無常、因果、緣起等），探討人生如夢幻泡影的究竟見地。日常生活中的覺察與禪修練習建議，分享加行法與懺悔淨化身心的方法。對苦、壓力與焦慮的觀照與調伏方法，學習將世間逆緣轉化為成就資糧，實踐怨親平等捨。與佛教相關的文化、歷史與故事分享。

本節目以「分享個人學習心得與生活體會」為主，不代表任何宗教機構立場，也不進行任何形式的線上宗教儀式或募捐活動。歡迎有興趣認識佛教思想、追求內在安定與清明的朋友，一起收聽與思考。

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