Molti di noi passano la vita a fuggire dall'ansia o dalla tristezza, convinti che siano emozioni da evitare, senza rendersi conto che sono proprio quei momenti bui a nascondere la chiave per crescere. Come si può smettere di fuggire e iniziare finalmente a vivere una vita densa di significato? Abbiamo provato a rispondere a questa domanda nell’ultima puntata del nostro podcast, dove abbiamo esplorato “Swamplands of the Soul” (Le paludi dell'anima) di James Hollis. In particolare vedremo:

• Perché la felicità non è l’emozione principale da ricercare e cosa invece è più importante
• Perché le crisi sono necessarie. L’ansia e la depressione non sono sempre e solo nemici, ma possono essere dei messaggeri con indicazioni importanti su come vivere meglio.
• Perché l’ansia può essere anche una sensazione utile

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