Episode notes
Esmakordne jõusaali külastamine on omaette eneseületus, rääkimata sellele teekonnale võõra kaasamine kes sind juhendama hakkab. Stebby “Samm-sammult heaoluni” podcasti 9. osas käis külas personaaltreener Jacob R Price, kellega rääkisime personaaltreeneriga alustamisest, personaaltreeneri tööst ja õige juhendaja leidmisest.
Price’i sõnul on personaaltreeneri hind sama odav kui poes mõni kangem pudel, kuid tarkust täis tunniga saab positiivselt elu muuta pigem vaid neist ühega. Lisaks veel tegime juttu:
- Kellele võiks personaaltreeneriga alustamine sobida?
- Sotsiaalmeedia olulisusest personaaltreenerile
- Jõutreeningu positiivne efekt
- jpm
Heaolu leiad stebby.eu 👈
Keywords
heaoluwellnesshealthwellbeingstebbymens healthmotivationeating