Episodio 16. Tapping para la ansiedad... ¡en 60 segundos!

¿Padeces de ansiedad... pero no tienes tiempo para pararte a relajarte? Haz Tapping siguiendo este audio de apenas 60 segundos para reducir tu ansiedad.

Puedes ampliar el ejercicio para mejorar los efectos pero esta es la receta básica que te ayudará en momentos de estrés y ansiedad... ¡sin detener tu agenda!

EFT tapping es la técnica de sanación y crecimiento personal más utilizada en EEUU. También conocida como la "acupuntura emocional sin agujas", se utiliza para mejorar cualquier asunto emocional (ansiedad, estrés, insomnio, depresión, adicciones, bloqueos...) o físico (sobrepeso, dolores, inflamación, migrañas, fibromialgia ...). Sólo se necesitan unos minutos al día y los resultados son permanentes. Está recomendado por los mayores expertos en crecimiento personal del mundo: Tony Robbins, Louise Hay, Wayne Dyer, Deepak Chopra... ...