Episode II - Hometraining Special

SG-Training Podcast by Max Haas, Vincent Moll, Octavian Buhociu

Episode notes

Der Lockdown hat uns wieder erwischt. Passend dazu gibt's diesmal ein Hometraining Special.

- 0:02:58 generelle Änderungen im Home Training

- 0:05:40 Integration des Hometraining in die langfristige Trainingsplanung im Bodybuilding

- 0:16:41 Integration des Hometraining in die langfristige Trainingsplanung im Powerlifting

- 0:27:20 Praktische Implikationen, Tricks & Strategien

-0:36:13 Q'n'A

Viel Spaß mit der Folge!

Instagram Verweise:

Home Training https://www.instagram.com/p/B_Njw8Alh06/

Wiedereinstieg ins Training https://www.instagram.com/p/B_5YcG2FDVC/

BFR

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