Episode X - Q&A Episode: Unilaterale Übungen, Biomechanik, Water Cut, uvm

SG-Training Podcast by Max Haas, Vincent Moll, Octavian Buhociu

Episode notes

Herzlich Willkommen zu Folge 10! In der heutigen Folge geht es um folgende Themen:

0:0:55 - Unilaterale Übungen vs Bilaterale Übungen

0:13:55 - Volumeziele für Frauen (& Allgemein)

0:22:06 - Ernährungsstrategien vor KDK Wettkampf & Water Cut

0:43:20 - Mythen & Basics zur Biomechanik in Mehrgelenksübungen

0:49:40 - le Get-Out

Viel Spaß mit der Folge!

Keywords
sportbodybuildingpowerliftingkrafttrainingkraftdreikampfwissenschaftsciencesgtrainingcoachingfitness