Episode VII - Warum DU falsch mit Schmerzen umgehst (mit Robin Nürnberg), Dehnen, CBD-Öl, uvm

Herzlich Willkommen zu Folge 7! Heute ist bei uns Robin Nürnberg (@criticalphysio) bei zu Gast und wir reden über folgende Themen:

0:10:45 - aktueller Stand der Schmerzwissenschaft und warum (chronische) Schmerzen oft falsch behandelt werden

0:30:38 - Praktische Empfehlungen zum Umgang mit Schmerzen im Training

0:47:18 - Q&A (Dehnen für Beweglichkeit, Dr. Hightower, CBD-Öl)

1:00:33 Get-Out

Paper, vorgestellt von Robin: Back to basics - 10 facts every person should know about back pain

Robins Instagram: @criticalphysio

Vincents Get-Out: Unfuck Yourself - Gary John Bishop

Max' Get-Out: Knives Out (Rian Johnson)

Viel Spaß!