Comment ne pas rater ton premier projet long… comme moi je l’ai fait.

Animée par Alison Pentecost, artiste voix off et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est la meilleure façon de prendre une pause de votre journée de travail et s'entrainer pendant 10 minutes.

Cette semaine, c’est un entraînement de renforcement du bas du corps, une jambe à la fois. Travailler un côté à la fois, ça nous oblige à voir nos faiblesses, à renforcer notre côté moins fort… et à arrêter de toujours compenser avec notre côté dominant. La conscience corporelle, c’est la clé pour s’entraîner intelligemment. Et je vais parler des projets longs, comment ils ne sont pas une série de petits projets collés ensemble et comment éviter les pièges dans ton premier gros projet.