Jitka se vydává do pražské pobočky Diakonie ČCE ve Vyšehradské ulici. Připojuje se k menší skupině neformálně pečujících žen, které přišly na mozkový jogging. Hodinové setkání v přátelské a svižné atmosféře vede lektorka a poradkyně pro pečující Renata Dohnalová. Svou pečlivě připravenou lekcí i vřelostí dává najevo, že duševní pohodě pečujících je potřeba věnovat náležitou pozornost – například veselými hádankami a rébusy. Jitka s Renatou probírá, jak věnovat pozornost pečujícím.

Proč cvičit mozkové závity, i když má člověk povinností nad hlavu? Jak mohou dlouhodobě pečující minimalizovat vliv trvalého stresu, který u nich samotných zvyšuje například riziko demence? Jak a kde si dopřát sdílení a pocit sounáležitost, který hřeje a léčí?