Episode notes
Dobrodošli u ovu epizodu podcasta, gde ćemo istražiti ključne principe formiranja navika i kako ih primeniti na pravilan način. Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo se fokusirati na proces razvijanja navika kao ključnog elementa za postizanje željenih rezultata u ishrani i vežbanju.
Teme o kojima govorim:
- Navike kao Temeljna Struktura Svakodnevnice
- Personalizovani Pristup Formiranju Navika
- Raznolikost Strategija za Postizanje Ciljeva
- Strpljenje, Istrajnost i Planiranje Neuspeha
- Definisanje Identiteta i Ciljeva
Hvala vam što ste slušali. Nadam se da će vam ova epizoda pružiti korisne uvide o formiranju trajnih navika za postizanje ciljeva.
Čujemo se u sledećoj epizodi!
Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program.
... Read moreKeywords
nada vogtishrananutricionistazdrava ishranaintuitivna ishranamrsavljenjepravilna ishranaodlukenavikepitanjasvesno jedenjeemocionalno jedenjeemotivno jedenjekako da smrsamkalorijetrajno mrsavljenjesignali sitosti i gladinada fittvagamerenje kilazerebalans programporemecj ishraneporemecaj hranjenjastress eatingjedenje pod stresomjedenje usled stresarebalans