025 イライラの捉え方

吉川めいの「月曜日の月灯り」 by Mae Yoshikawa

Episode notes

物事が予定通りに進まないとき、ついイライラしてしまうことはありませんか?今回のエピソードでは、その感情の裏側に隠れている思い込みについて紐解き、イライラがもしかしたらチャンスに変わるかもしれないヒントもお伝えします。

New Episodeは毎週月曜 20時に配信。

▼今回のエピソードを活字で読みたい方は

https://mae-y.com/blogs/blog/20240617

▼ハッシュタグは

#月曜日の月灯り

▼メッセージはコチラ

https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9

▼公式アカウント

Instagram @maeyoshikawa

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