Felicidad Deformada: cuando sonreír se convierte en una obligación emocional

Hoy vamos a hablar de una frecuencia invisible pero muy común: La felicidad deformada.

¿Qué está ocurriendo?

• Muchas personas están entrenadas para fingir felicidad.
• Se sienten vacías, tristes o confundidas, pero han aprendido que mostrar eso es “ser débil”, “quejarse” o “desagradecer”.
• Por eso sonríen… no por alegría real, sino por programación cultural y miedo al juicio.

Esta frecuencia no habla de tristeza. Habla de autoengaño emocional disfrazado de “todo está bien”.

¿Qué propone el Método Zerlat?

A través del Manual Aplicado y sus 4 fases, propone:

• Desprogramar la idea de que “ser feliz” es un deber.
• Reconectar con emociones reales, incluso si son incómodas.
• Identificar las máscaras que creamos para protegernos… pero que ter ...