Cuántos libros al mes. Cuántos kilómetros esta semana. Cuántos minutos de música al año — sí, Spotify también lleva la cuenta. Vivimos rodeados de métricas que convierten casi cualquier actividad en un rendimiento que optimizar. Y en algún punto del camino, mejorar dejó de ser una consecuencia y se convirtió en una obligación.

¿Cuándo la autoexigencia deja de impulsarnos y empieza a pesarnos? ¿Qué ocurre cuando el deporte, que nació para hacernos sentir bien, se convierte en otro frente de presión? En este #43 episodio exploramos la cara menos visible de la cultura del rendimiento — sus efectos sobre la salud mental y el cuerpo — junto a la doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Rocío Cupeiro y la doctora en Medicina y psiquiatra Mara Parellada.

Este podcast pertenece a MenteScopia.  ...