In deze aflevering verwelkomen we Reine Rek, spreker, coach en praktisch filosoof bij The School of Life. "We willen teveel aan onszelf veranderen. Maar is alles echt zo slecht als we denken?" Reine vertelt hoe we onszelf niet hoeven te verliezen in zelfverbetering. Samen met Reine filosofeer ik over gedragspatronen, liefdesclichés en die kritische stemmen in ons hoofd. Zit jij er ook weer klaar voor?