Episode notes
Die Periode und PMS Was ist das und warum betrifft es uns alle?
Die Periode, auch Menstruation genannt, ist ein natürlicher Teil des weiblichen Zyklus. Jeden Monat bereitet sich der Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Wird keine Eizelle befruchtet, stößt die Gebärmutter ihre Schleimhaut ab & das ist die Menstruation. Sie dauert in der Regel 3-7 Tage und betrifft Frauen weltweit jeden Monat für einen großen Teil ihres Lebens.
Was ist PMS?
PMS steht für prämenstruelles Syndrom. Es umfasst körperliche und emotionale Beschwerden, die einige Tage vor der Periode auftreten können. Die Symptome können von Frau zu Frau unterschiedlich sein, aber häufig dazu gehören:
-Stimmungsschwankungen
-Gereiztheit oder Niedergeschlagenheit
-Krämpfe im Unterbauch
-Kopfschmerzen oder Müdigkeit
-Heisshunger o ...
Keywords
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