Episode notes
Mit ad nekünk a természet?
„A talaj és a növények tapintása, a velük való foglalatoskodás, a föld szaga, a növények illata és megnyugtató színeik enyhítik a feszültséget, lelket öntenek az emberbe", - mondja Jane Goodall.
Az ökoszisztéma-szolgáltatások közismertebb formái mellett, mint a beporzás, víz és levegőtisztítás, lebontás, stb., a természet lelki egészségünkre gyakorolt hatása is felmérhetetlen. A természettel való kapcsolat pedig gyógyítóan hat a mentális betegségekre, pozitív hatással van az emberi pszichére és a mentális funkciókra: gyorsítja a stressz utáni regenerációt, javítja a hangulati állapotot, hozzájárul az idegrendszeri regenerációhoz, javítja a figyelmi és kognitív funkciókat. A természetvédelemnek tehát közvetett, ám roppant jelentős hatása lehet a mentális egészségünk megőrzésére.
... Read moreKeywords
természetegészséglelki egészség