Episode notes
Huippumoodi podcastin uusimmassa jaksossa vieraana on huippukestävyysjuoksija Camilla Richardsson, neljän Suomen ennätyksen nainen, jonka ura on ollut yhtä aikaa loistokas ja kivulias. Hän kertoo avoimesti vammoista, toipumisesta ja siitä, miten loukkaantumiset muuttivat hänen suhdettaan harjoitteluun.
Keskustelussa pureudutaan muun muassa:
- Miten vammat voivat kasvattaa urheilijan henkistä selkärankaa
- Miksi lempeys ja säännöllisyys vievät usein pidemmälle kuin kovempi treeni
- Kuinka valmentajan rooli muuttuu kriisin keskellä
- Ja miksi joskus suurin voitto on uskaltaa levätä
Camillan tarina on muistutus siitä, että yksi huono kausi ei määrittele sinua – vaan se, miten nouset sen jälkeen.
Keywords
kestävyysharjoittelujuoksucamilla richardssonmaratonharjoittelujuoksuvalmennusjuoksuharjoitteluhuippumoodipodcasthuippuurheilu