Huippumoodi podcast

by Lasse Seppänen

Huippumoodi podcast on kestävyysharjoitteluun erikoistunut podcast. Podcasti pureutuu kestävyysharjoittelun kiehtovaan maailmaan harjoittelun, ravinnon sekä psyykkisen valmentautumisen näkökulmista käsin.  
Fitness
Listen on ...

Podcast episodes

  • Season 1

  • S01 E17 - Vastauksia kuulijakysymyksiin

    S01 E17 - Vastauksia kuulijakysymyksiin

    Tässä 30 minuutin jaksossa vastaamme kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin.

    31:07

  • S01 E16 - Psyykkinen valmentautuminen

    S01 E16 - Psyykkinen valmentautuminen

    Huippumoodi podcastissa roolit vaihtuvat toisinpäin, kun Toni Roponen haastattelee Lasse Seppästä psyykkisestä valmentautumisesta ja sen merkityksestä urheilussa sekä kuntoilussa.www.huippumoodi.fi

    27:55

  • S01 E15 - Toni Roponen, Huippu-urheiluvastaava. Suomen olympiakomitea.

    S01 E15 - Toni Roponen, Huippu-urheiluvastaava. Suomen olympiakomitea.

    Jaksossa Toni Roponen kertoo uudesta pestistään Suomen olympiakomitean huippu-urheiluvastaavana. Mikä sai Tonin hakemaan huippu-urheiluvastaavaksi, mitä työ pitää sisällään ja millaisia odotuksia sekä tavoitteita Tonilla on uuteen...

    19:18

  • S01 E14 - Kilpailukauden harjoittelu

    S01 E14 - Kilpailukauden harjoittelu

    Jaksossa Toni Roponen valottaa kilpailukauden harjoittelun päälinjoja, erityisesti maastohiihdossa.Kilpailukauden harjoittelua lähestytään sekä kuntoilijan että urheilijan näkökulmasta.Olethan tilannut jo Huippumoodi uutiskirjeen ...

    29:54

  • S01 E13 - Polkujuoksijan suorituskyvyn kolmio.

    S01 E13 - Polkujuoksijan suorituskyvyn kolmio.

    Jaksossa polkujuoksuvalmentaja Pekka Kauranen valoittaa polkujuoksijan suorituskyvyn kolme kulmakiveä. Mikäli mielit pitkille polkujuoksumatkoille, niin jaksossa esiteltävän kolmen osa-alueen haltuunotto on hyvin keskeistä.www.hui...

    34:15