In dieser Episode spreche ich darüber, warum klare Grenzen so wichtig für unser emotionales Wohlbefinden sind. Es geht darum, unseren Emotionen Raum zu geben, ehrlich hinzuspüren und nicht alles herunterzuschlucken. Gleichzeitig hinterfrage ich, warum wir im Alltag oft zu viel Bullshit tolerieren – in Beziehungen, im Job oder uns selbst gegenüber.