Az időszakos böjt egy nagyon népszerű életmódtrend napjainkban. De vajon valóban mindenkinek jót tesz? Mit gondol erről az Ayurvéda?

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy kiknek lehet hasznos az időszakos böjt, mikor támogathatja az emésztést, és mikor okozhat több problémát, mint amennyi előnyt hoz. Szó esik a Doshák szerepéről, az Agniról, a napszakok jelentőségéről, valamint arról is, hogy miért nem érdemes vakon követni egy népszerű irányzatot anélkül, hogy figyelembe vennénk saját testünk jelzéseit.

Ha kíváncsi vagy arra, hogy az időszakos böjt valódi segítség vagy inkább egy túlértékelt trend, tarts velünk ebben a beszélgetésben!

🧡 A beszélgetésekben:

• Bezsila Ágnes – Vaidya (Ayurveda Doctor)

🔗