Episode notes
Waarom voel je soms zoveel stress over iets wat je nog niet eens hebt opgepakt?
In deze aflevering neem ik je mee in een moment van helderheid dat ik zelf deze week had, tijdens een coachsessie die begon met spanning en eindigde in rust.
Ik deel hoe één simpele stap ervoor zorgde dat er een enorme last van mijn schouders viel.
We staan stil bij:
- Waarom je hoofd vol blijft als je vaag blijft
- Het verschil tussen denken aan iets doen en weten wat je te doen hebt
- Hoe uitstelgedrag vaak vermomd is als overweldiging
- Waarom alleen al het uitschrijven van je stappen rust kan geven
- Hoe dit ook werkt voor jou – of je nu midden in een carrièreswitch zit, iets nieuws wilt creëren of een lastig besluit voor je uitschuift