Episode notes
Nadenken over een carrièreswitch terwijl je een constant hoog stressniveau ervaart, is geen goede combinatie. Het maakt het lastig om keuzes te maken die écht in lijn zijn met wat belangrijk is en wat je nodig hebt.
Deze aflevering gaat over hoe je die stress kunt herkennen, verminderen, en ruimte kunt creëren voor verandering.
In deze aflevering ontdek je:
• Waarom chronische stress je keuzes beïnvloedt en je beperkt in het nemen van stappen naar persoonlijke groei.
• Hoe een constante overleefstand voorkomt dat je interesses en verlangens kunt verkennen.
• Praktische manieren om stress te verminderen, zoals het herkennen van energielekken en kleine momenten van rust creëren.
• Waarom het stellen van grenzen en bewust pauzes nemen cruciaal is om beter ...
... Read more