Episode notes
Ja mūsu evolūcijas sākumā stresa hormons kortizols bijis paredzēts, lai mēs izvairītos no briesmām. Mūsdienās mūsu dzīve ir stresa pilnāka un tam mēs tiekam pakļauti katru dienu. Skaties "Atpakaļ par Cilvēku" noslēdzošo sēriju un uzzini kā stress mūs noved līdz izdegšanai un kā saglabāt līdzsvaru, lai kortizols neietekmētu.
Keywords
healthself improvementmenshealthveselībaweight losswomans health