#4KRISTĪNE BEITIKA par formas atgūšanu un svara zaudēšanu

Atpakaļ par Cilvēku by Madara Meiere

Episode notes

Kristīne Beitika pēc otrā mazuļa ienākšanas ģimenē ir aktīvā svara zaudēšanas procesā. Viņa dalās savā pieredzē par izaicinājumiem, ar kādiem saskaras mazuļu mamma svara zaudēšanas periodā, un par to, kā viņai izdodas palikt motivētai arī tad, ja svari nerāda strauju progresu. Kristīne atklāti pastāsta, cik ļoti viņa ir apmierināta ar saviem rezultātiem.

Keywords
healthself improvementweight loss