Vanessa est journaliste, athlète, experte en neuro-émotionnelle, et bien plus !

L’épisode t’invite à

• donner au moins 10% quand tu fais face à des périodes difficiles
• réaliser que ta valeur personnelle n’est pas liée à ta timidité
• voir les émotions comme des signaux pour te pousser à te mettre en mouvement
• prendre des notes pour mieux te comprendre et comprendre tes expériences

et bien plus!