Adem in Balans Podcast

by Marleen Bontekoe | Studio Balans

In de Adem in Balans Podcast deel ik mijn kennis en ervaring over gezond en ongezond ademen, stress, ontspanning en vertragen. Meer informatie op www.studio-balans.nl en www.instagram.com/adem.in.balans/  

Podcast episodes

  • #4 Zo slecht is verkeerd ademen voor je

    #4 Zo slecht is verkeerd ademen voor je

    De manier waarop je ademt heeft ongelooflijk veel impact op hoe gezond je bent en hoe goed je je voelt. In deze aflevering leg ik uit hoe dat zit.Meer weten? Kijk op www.studio-balans.nl, op https://www.instagram.com/adem.in.balan...

    15:25
  • #3 Hoe weet je of je verkeerd ademt?

    #3 Hoe weet je of je verkeerd ademt?

    In deze podcast vertel ik over gezond en goed ademen, maar hoe weet je nou of je verkeerd ademt of niet. In deze aflevering bespreek ik de meest voorkomende adempatronen ik vertel je 2 manieren waarop je kan meten hoe goed je adem...

    21:40
  • #2 Dit is hoe ik van mijn chronische hyperventilatie afkwam

    #2 Dit is hoe ik van mijn chronische hyperventilatie afkwam

    In deze aflevering vertel ik waar mijn interesse in de adem eigenlijk vandaan komt, welke klachten ik zelf heb ervaren en hoe ik er vanaf ben gekomen, wat mijn grootste eye-opener was in het hertrainen van mijn adem en hoe de Trai...

    16:04
  • #1 De verschillende vormen van ademcoaching

    #1 De verschillende vormen van ademcoaching

    In deze aflevering vertel ik over verschillende vormen van ademcoaching, verschillende methodes en hoe jij de ademcoaching kan kiezen die je nodig hebt.Bekijk ook eens het gratis webinar Adem in Balans: https://studio-balans.nl/we...

    20:58