Wann ist es Zeit, eine Psychotherapie zu beenden

Manche Therapien fühlen sich an wie ein sicherer Hafen – doch wann ist der richtige Zeitpunkt gekommen, den Anker zu lichten? In dieser Podcastfolge erfahren Sie, woran Sie erkennen können, dass eine Psychotherapie ihren Zweck erfüllt hat – oder vielleicht nicht mehr hilfreich ist. Wir sprechen über typische Anzeichen für ein gesundes Therapieende, warnen vor voreiligen Abbrüchen und geben Impulse, wie Sie den Übergang gut gestalten können. Für alle, die sich fragen: „War’s das schon?“ oder „Soll ich weitermachen?“ – eine Folge voller Orientierung, Selbstreflexion und Entscheidungshilfe.

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