Welche Bedürfnisse stehen hinter meinen Agressionen

In dieser Podcastfolge werfen wir einen Blick auf die tieferliegenden Bedürfnisse, die hinter unseren Aggressionen stecken können. Oft sind es unerfüllte Wünsche nach Anerkennung, Respekt oder Kontrolle, die uns wütend machen. Wir diskutieren, wie wir diese Bedürfnisse erkennen und in gesunde Bahnen lenken können, bevor sie in Aggressionen umschlagen. Sie erhalten wertvolle Einsichten und praktische Strategien, wie Sie Ihre Emotionen besser verstehen und konstruktiv mit ihnen umgehen können, um sich selbst und Ihre Beziehungen zu schützen. Erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit entwickeln und Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden.

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