Note sull'episodio
In dieser Podcastfolge erkunden wir das Helfersyndrom und wie man es überwinden kann. Wir betrachten die Motivationen hinter dem ständigen Helfen und die Auswirkungen auf das eigene Wohlbefinden. Reinhard Pichler gibt praktische Ratschläge, wie man gesunde Grenzen setzt, Selbstfürsorge praktiziert und Unterstützung von anderen annimmt. Entdecken Sie Wege, um ein Gleichgewicht zwischen Fürsorge für andere und Selbstfürsorge zu finden, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern und langfristig ein erfülltes Leben zu führen.
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