Note sull'episodio
Quante volte hai cercato di controllare tutto per sentirti al sicuro?
E se il segreto fosse imparare a lasciare andare?
In questo episodio esploriamo:
I tre cerchi di Covey: controllo, influenza e incontrollabile. Perché il cervello ha bisogno di sicurezza e come il controllo eccessivo alimenta ansia e stress.
Strategie pratiche per gestire l’incertezza, ridurre il perfezionismo e focalizzarti su ciò che conta davvero.
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#CrescitaPersonale #Coaching #Mindset