Note sull'episodio
Une étude publiée en 2023 dans « The Lancet » révèle que le mode de vie sédentaire est associé à une augmentation de 30 % des risques de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2.
Alors, que vous soyez étudiant, travailleur ou retraité, il est crucial de bouger.
Parole chiave
Liliane Rouxmaladies cardiovasculairesle mode de vie sédentaireStress et anxiétéFitness L’endurance cardio-respiratoireLa force musculaire La Musculation Le Cardio Le Stretching et la Mobilité Lilys Coaching & ConsultingLIlian