Note sull'episodio
Meditar a los 50 no es moda, es necesidad.
En este episodio exploramos el mundo de la meditación desde una mirada real y sin filtros. ¿Cómo se medita si tu mente no para? ¿Cómo hacerlo parte de tu vida sin sentir que es otra tarea pendiente?
Compartimos experiencias, tips accesibles y verdades que no se dicen: meditar no siempre es fácil, pero siempre vale la pena.
✨ Si alguna vez te has preguntado cómo encontrar un momento de calma entre tanto ruido, este episodio es para ti.
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