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A los 50: Ni santas ni perfectas

A los 50: Ni santas ni perfectas

di A los 50: Ni santas ni perfectas

Miglioramento personale Salute mentale

Stagione 6

T6 Episodio 8: ¿Las redes sociales están afectando tu autoestima?

Las redes sociales nos muestran vidas perfectas, cuerpos perfectos, relaciones perfectas… pero la perfección no existe. En este episodio abrimos una conversación necesaria sobre la toxicidad digital, la presión de encajar y el impacto que todo esto tiene en nuestra autoestima, especialmente en una etapa de la vida donde aprender a aceptarnos debería ser más importante que compararnos. Un episodio para cuestionar lo que consumimos, cómo nos afecta y cómo volver a elegirnos por encima de cualquier algoritmo. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas ✨📱💛 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 7: Lo que aprendimos del primer amor

¿Quién no recuerda su primer amor? En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas viajamos a esos años en los que todo se sentía más intenso: las mariposas en el estómago, las primeras ilusiones, los nervios, las promesas y, para muchas, el primer corazón roto. Hablamos de lo que aprendimos de ese amor que marcó el inicio de nuestra historia sentimental, de las lecciones que nos dejó y de cómo esas experiencias siguen influyendo en la forma en que amamos hoy. Porque quizá no recordamos a nuestro primer amor por quién era… sino por quiénes éramos nosotras en ese momento. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 6: Especial: Mujeres, dinero y poder personal

Durante mucho tiempo nos enseñaron a hablar del dinero desde la culpa, la carencia o el sacrificio. Pero… ¿qué pasa cuando hablamos de todo lo bueno que también puede traer? En este episodio especial de A los 50 ni santas ni perfectas compartimos las experiencias, oportunidades y cambios más significativos que hemos vivido gracias al dinero: libertad, tranquilidad, viajes, decisiones, crecimiento y nuevas formas de vivir la vida. Porque el dinero no solo paga cuentas. También puede darte paz, experiencias y la posibilidad de elegir. Una conversación honesta sobre abundancia, gratitud y todo eso que construimos después de años de trabajo, esfuerzo y evolución. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 5: ¿Hasta dónde ayudar sin perderte?

La salud mental no solo la vive quien la padece. También la viven quienes aman, acompañan y sostienen. En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos sobre lo que significa convivir con familiares, amigos o parejas que atraviesan ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental. ¿Cómo acompañar sin invadir? ¿Cómo ayudar sin perderte tú en el proceso? ¿Y qué pasa con el desgaste emocional de quien también intenta sostener? Una conversación honesta, empática y necesaria sobre amor, límites, culpa y la importancia de hablar de salud mental sin miedo ni juicios. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 4: Amistades que también salvan

La amistad a los 50 ya no se trata de cantidad. Se trata de verdad, lealtad y paz. En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos de cómo cambian las amistades con el tiempo: las personas que se quedan, las que se van y las conexiones que empiezan a sentirse más auténticas con los años. ¿Por qué algunas amistades ya no sobreviven ciertas etapas? ¿Qué valoramos hoy que antes no veíamos? ¿Y cómo aprendemos a soltar vínculos sin culpa? Una conversación honesta sobre mujeres, historia compartida y la importancia de rodearte de personas que te hagan sentir en casa. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 3: Celos: ¿red flag o prueba de amor?

Los celos no aparecen de la nada. A veces hablan de miedo, inseguridad, heridas… y otras veces de límites que no se están respetando. En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos de los celos: de lo que provocan, de cómo afectan las relaciones y de la línea tan delgada entre intuición, control y necesidad de validación. ¿Los celos son normales? ¿Se pueden amar sin sentirlos? ¿Y qué dicen realmente de nosotros? Una conversación honesta sobre amor, inseguridad y todo eso que muchas veces sentimos… pero no sabemos cómo nombrar. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 2: La verdad incómoda sobre independizarte

Independizarte no solo es irte a vivir sola. También es aprender a sostenerte emocional, económica y mentalmente. En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos de todo eso que nadie te dice sobre la independencia: el miedo, la libertad, la soledad, las dudas… y también la fuerza que descubres cuando empiezas a hacerte cargo de tu propia vida. ¿Es realmente tan liberador como parece? ¿Qué pasa cuando por fin tienes el espacio que siempre quisiste? ¿Y cómo se reconstruye una vida desde ti? Una conversación honesta sobre empezar de nuevo, elegirte y aprender a estar contigo misma. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes alguna historia para contarnos? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

T6 Episodio 1: Segundas oportunidades: lo que nadie te dice

¡Volvimos! Y sí… con un tema que todas nos hemos cuestionado. En este primer episodio de la nueva temporada de A los 50 ni santas ni perfectas, hablamos de las segundas oportunidades en el amor: de regresar, de intentarlo otra vez, de lo que cambia… y de lo que no. ¿Vale la pena volver con alguien que ya conoces? ¿Las personas realmente cambian? ¿Es amor… o costumbre disfrazada? Una conversación honesta, sin idealizar, sobre lo que significa amar de nuevo cuando ya tienes historia, heridas y mucha más claridad. Porque a los 50, el amor no se vive igual… se vive más consciente. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio

Stagione 5

T5 Episodio 11: Amar también es poner límites

Las relaciones no solo se construyen entre dos. También se ven influenciadas por todo lo que las rodea. En este episodio final de la quinta temporada, hablamos de los límites con los amigos de tu pareja: esas situaciones que incomodan, que se minimizan o que muchas veces se evitan por miedo al conflicto. Una conversación sobre respeto, acuerdos y la importancia de expresar lo que necesitas sin sentir culpa. Porque amar también implica poner límites claros. 🎙 Ni santas ni perfectas 🎧 Episodio disponible en todas las plataformas de audio

T5 Episodio 10: Esto cambió mi relación con la comida

No es solo comida. No es solo el cuerpo. En este episodio de Ni santas ni perfectas hablamos de la relación que construimos con lo que comemos… y con lo que vemos en el espejo. De la culpa, el control, la exigencia y todo lo que cargamos sin darnos cuenta. ¿Cuántas veces hemos sentido que no somos suficientes? ¿En qué momento nuestro cuerpo se volvió un enemigo? Una conversación honesta sobre aprender a soltar la crítica, cuestionar lo aprendido y empezar a habitar nuestro cuerpo desde un lugar más amable. 🎙 Ni santas ni perfectas 🎧 Episodio disponible en todas las plataformas de audio

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