Notas del episodio
Turvallisuuden ja turvattomuuden tunne lähtee syvältä autonomisesta hermostosta. Sisäinen vaaratutkamme skannaa jatkuvasti ympäristömme sisäisten aistituntemusten, ympäristön ja sosiaalisten vuorovaikutusten osalta. Tiedostamattamme arvioimme siis jokaista tilannetta ja kysymme: voinko olla turvassa vai täytyykö minun pelätä?
Psykoterapeutti, kouluttaja ja valmentaja Henriika Maikku keskustelee kanssamme podcastissa polyvagaalisesta teoriasta.
Mukana keskustelussa valmentajakollegani Ira Lange.
Tutustu Henriika Maikkuun täällä: https://www.soulteam.fi/
Soulteamin youtube kanava: https://www.youtube.com/channel/UCs_i...
Henriikan loistavat videot polyvagaalisesta teoriasta: o ...