Episode notes
本集我们和美女嘉宾Elsie一起聊了聊我们的焦虑以及对我们自己很奏效的很实用的缓解焦虑("缓焦")指南。希望听完我们的分享，可以让你稍稍不那么焦虑点儿了。
主播：阿水 & 懒懒
嘉宾：Elsie
剪辑：阿水
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Himalaya：Yuppie Yawns
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