Episode notes
这一集给大家来一定干货！你是否也曾在職場中拼盡全力，卻總覺得卡在某個看不見的天花板？本集我們從經典書籍《How Women Rise》中提煉出12個常見卻容易忽略的習慣，這些模式正悄悄拉低你的存在感與升職速度。
02:37｜習慣分類說明
- 三大類：1) 表達與主動性、2) 人際關係、3) 情緒與心理陷阱
🔹 表達與主動性問題
02:55｜習慣1：不願承認成就
- 害怕顯得自我，不敢說“我做了什麼”
- 我們為何總是用“We”？文化+性別影響
08:20｜習慣2：期待別人主動注意你的表現
- “我做了這麼多為什麼沒人看到？”
- 要主動表達自己的貢獻與目標
- 寫工作日誌、準備elevator pitch 是必要技能
11:39｜習慣3：過度依賴專業能力
- 光靠會做事不夠，還需要能見度與影響力
- 「專業」不該成為你保持沉默的藉口
🔹 人際關係的誤區
13:49｜習慣4：只建立關係，不懂得策略性利用
- 關係不只是交朋友，更是相互賦能
- 女性常內心排斥“利用人脈”，但人脈本身就是杠桿
18:23｜習慣5：沒有從第一天建立盟友網絡
- Mentors ≠ Sponsors，贊助人更能推你一把
- 建立關係需要時間與信任，也需要主動
25:51｜習 ...