Episode notes
Hola~ 好久不"见"的大家都好嘛？！最近北美裁员潮，阿水的公司也在五月刚刚进行了大裁员。虽然阿水很感恩也很幸运的度过了这一轮裁员，但是身边很多人都被影响到。听到嘉宾Sofia的故事更是让我们觉得很有必要传播给更多人，不管你是被裁员，还是在这种大环境中情绪低迷，我们都希望通过这期节目可以给大家带来一些支持 - you are not alone。
这期节目中有大量的英文，请多多包涵。如果不喜欢听中英文夹杂的大家可以跳过这一集哦，下期再回来 谢谢。以下是不完全注音：
Emotional rollercoaster：情绪过山车（情绪的大起大落）
Appreciation：感恩/感谢
Leverage ：借助已有的…實現新（或更好）的目標
Mental health：心理健康
A blessing in disguise：因祸得福
Heads up：提前告知
Lay offs ：裁员
Productivity ：生产力/效率
Just be ：就这样了
Peaceful：平静的
Energy level ：能量等级
Depressed ：抑郁的
Hustle ：充满活力的行动/拼
Pity ：可惜
Feeling down：情绪低迷
Linger ：回味，徘徊
节目中提到Sofia写的文章链接🔗：Was I laid off or not? The twists and turns of my Google layoff story ...
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