Episode notes
Hoy hablamos con Alejandra de Andrés, la mujer, o súper mujer, detrás de la cuenta @thewellness_journal en Instagram. Fue un auténtico placer hablar con Ale y se nota en cómo fluye nuestra conversación. Elocuente y comunicadora, Ale comparte tips muy prácticos para vivir una vida más plena, con mejor salud, cómo compaginarlo con tus ambiciones profesionales, y qué hacer cuando todo te parece demasiado.
Hablamos sobre:
Porqué cada burpee cuenta y porqué cada madrugón es tan importante
Work-life balance
Hábitos y cómo gestionar tu tiempo
La autoexigencia y el síndrome del impostor
La filosofía estoica
Yoga, golf, y mucho más.
Una persona que inspira su com ...
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