Episode notes
Kasper van der Meulen is een Nederlandse auteur, spreker en expert op het gebied van ademwerk, bekend om zijn werk in mindfulness, biohacking en menselijke prestaties. Hij heeft een sterke reputatie opgebouwd binnen de gemeenschap door zijn lessen over het optimaliseren van mentaal, fysiek en emotioneel welzijn met behulp van ademhalingstechnieken, koude training en andere natuurlijke methoden. Kasper werd vooral bekend door zijn betrokkenheid bij de Wim Hof Methode, waarin ademhaling, koude blootstelling en mindset-training worden gecombineerd om de gezondheid en prestaties te verbeteren. Hij spreekt vaak over hoe deze praktijken kunnen worden gebruikt om meer focus, mentale helderheid en veerkracht te ontwikkelen in het dagelijks leven. Naast zijn werk als ademcoach heeft hij boeken geschreven en geeft hij workshops en retraite ...
Keywords
ademhalingbmindB-MindbreathworkJerome Wehrenskasper van der meulenmindliftbreathwork masterclassademwerkvitaal virus podcast