Episode notes
Berbicara mengenai komunikasi, kita berbicara dengan orang lain, menyampaikan pesan agar apa yang kita inginkan dimengerti. Kita berdialog atau melakukan komunikasi massa, agar terjadi kesepahaman. Pada akhirnya terjadi harmonisasi bagi kita sebagai manusia, dalam berkehidupan sosial.
Namun yang akan saya bahas disini adalah berdialog dan berkomunikasi dengan diri kita sendiri. To our body, mind, and soul. Before anything else.
Harvard Medicine School dalam tulisannya berjudul Internal Dialogue oleh Stephanie Dutchen menyatakan:
“If we take the time to listen, our bodies cell have quite a bit to say”.
Sebagai leaders, executive, atau pekerja professional, kita seringkali dihadapkan dengan deadline bertubi-tubi, bahkan di saat pandemi, rasanya semakin banyak kerjaan, walau dilakukan dari rumah. Kelelaham dan stress melanda, ...