You are using an old version of Internet Explorer, which is not supported any more by Microsoft. To fully take advantage of our service, we recommend to user a modern browser, such as Google Chrome.
I detta avsnittet pratar vi om hur man kan ta sig igenom platåer i träning och fortsätta se framsteg. Hur livet i stort spelar in i träningen, hur man bygger självförtroende och skapar motivation.