#4 Tävlingar, Förberedelser, Gemenskap

Träning med Fröjdh by Samuel Fröjdh, André Fröjdh

S01 E04
40:15
Episode notes
I detta avsnitt diskuterar vi kring tävlingar. Hur ska man tänka kring tävling, hur kan träningen se ut och vad kan en tävling ge för något?
Keywords
styrkelyfttävlingarperiodisering