Episode notes
En este episodio abordamos la soledad desde una perspectiva diferente. Desglosamos la importancia de aprender a estar solos, de reflexionar sobre nuestros pensamientos y sentimientos, de conectar con nosotros mismos en un mundo lleno de estímulos constantes. La mayoría de las personas encuentran difícil estar solos y en este episodio hablamos también del porque y de como puedes empezar a insertar estos momentos en tu vida para atraer sus beneficios.
Track: A Day to Remember
Music by https://www.fiftysounds.com
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salud mentaldesarrollo personalconscienciabienestarcrecimientorelacionesinteligencia emocionalasertividadansiedadsoledad