Episode notes
En el episodio de hoy desglosamos el trastorno depresivo. Aprenderás sobre los diferentes tipos de depresión, su componente psicofisiológico, los síntomas, y su impacto multifacético en nuestra vida.
Al mismo tiempo estaré hablando de las maneras en las cuales uno puede apoyar a sus seres queridos con depresión, los recursos y el tratamiento para este trastorno. Importantemente, es poder entender que la habilidad para reconocer nuestros propios limites es una fortaleza; pedir ayuda es valentía.
Comparte este episodio con alguien que necesite de esta información y recuerda: tu depresión no te define.
Track: A Day to Remember
Music by https://www.fiftysounds.com
Website: tomandoconsciencia.com
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