Episode notes
Cuento Zen - Empty your Mind
Hero miró al maestro con los ojos llenos de confusión. Maestro, ¿cómo vacio mi mente?
El maestro sonrió cálidamente. Deja ir tus preocupaciones, tus miedos y tus apegos, dijo. Concéntrate solo en la tarea que tienes entre manos. Vive plenamente el momento, y el resto vendrá solo.
Hero respiró hondo y dejó ir su frustración. Dejó de esforzarse tanto por vaciar la palangana y, en cambio, se concentró en cada cucharada de agua, saboreando el sonido y la sensación. Poco a poco, entró en un estado de fluidez, su mente se aclaró y sus movimientos se movieron sin esfuerzo.
A medida que Hero vaciaba su mente, ocurrió algo milagroso. El jarron pareció responder a su recién descubierta tranquilidad. Con cada cucharada, el agua fluía sin esfuerzo hacia el cuenco más pequeño, y este se vació gradual ...
Keywords
Dont give up, keep going, faith over fear, self worth, mentalhealth, salud mentalEmpty your mind, Health, healing mindset,